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ASHTANGA YOGA

भल्लूक

FABIO, BHALLUKA & ASHTANGA YOGA

BHALLUKA

Ich bin Fabio und da ich den Nachnamen Bär trage, habe ich mich dafür entschieden, dir Ashtanga Yoga (AYInnovation®) unter dem Titel bhalluka anzubieten – Sanskrit für Bär. In Devanagari, der Schriftsprache des Sanskrit, entsteht damit dieses schöne Schriftbild भल्लूक.

Mir gefällt nicht nur der Klang des Wortes, im Laufe meines Lebens habe ich mich mit dem Bär" richtiggehend angefreundet, für mich ist er Sinnbild für vieles, das mich auch an der Yogaform Ashtanga fasziniert. Er ist kraftvoll, stark und präsent, steht aber auch dafür, sich immer wieder zurück zu ziehen und für sich selbst zu sein.

Nachdem ich einige Jahre verschiedene Yogastile praktiziert habe, begegnete ich mir im Ashtanga Yoga auf der Matte erstmals auf ganz neue Weise selbst. Ich spürte meine Kraft, den Fluss aus Atem und Bewegung, den Fokus auf dem Moment wie nie zuvor und wusste, dass ich diese Form der Praxis vertiefen möchte – dies führte letztendlich zur Entscheidung mich  zum Inspired Yogalehrer AYI® (bei Narada Yoga Erlangen) weiterzubilden. Ashtanga Yoga ist eine sehr pure Form des Yoga, als Begründer gilt Sri K. Patthabi Jois, ein Schüler von Krishnamacharya, der als Urvater des modernen Yoga bezeichnet wird.

Das System des Ashtanga besteht aus sechs Serien, wobei meist die erste praktiziert wird. Alle Serien bestehen aus einer fließenden Abfolge von Asanas, beginnend mit Sonnengrüßen, darauf folgen stehende und sitzende Haltungen sowie eine Schluss-Sequenz mit einer Endentspannung. Traditionell wird Ashtanga im Mysore-Style geübt, jeder praktiziert die Serie im Fluss des eigenen Atems, der Lehrer assisitiert und korrigiert. Der Vorteil ist, dass du dabei ganz bei dir selbt bleibst, dir ohne viel Ablenkung auf der Matte begegnest und den Moment bewusst erlebst. Du gewinnst Klarheit, Kraft und zugleich auch Gelassenheit.

In meiner geführten Klasse für Ashtanga-Neulinge möchte ich dich mit der Serie vertraut machen und dich dabei begleiten, Asana für Asana kennen und lieben zu lernen. Jeder ist herzlich willkommen!

Ich danke meinen Lehrern Ralph Otto, Dr. Ronald Steiner, Barbara Kittel-Holmgren, Eberhard Bärr, Heike Katharina Schmidt.

bhalluka

AKTUELLES

BHALLUKA

WORKSHOP „MEN ON MATS"

Yoga wurde von Männern entwickelt, gilt aber heute als reines Frauending. Wir zeigen dir Ashtanga Yoga, eine besonders kraftvolle und schweisstreibende Form des Yoga. Du kannst alles geben und bekommst zurück: Beweglichkeit, Gelassenheit und innere Stärke.

Nächster Termin:

Der nächste Termin steht noch nicht fest, ist aber schon in Planung. Wenn Du informiert werden willst, dann schreibe mir bitte eine kurze Mail.

KURSE & PREISE

BHALLUKA

ASHTANGA YOGA EINSTEIGER
DONNERSTAG
18.15-19.45 Uhr

Brauneggerstr. 34a (Hinterhaus, 1. OG)
78462 Konstanz

Kursübersicht Ashtanga Yoga Konstanz

 

AngebotPreisGültigkeit
6er-Karte90€3 Monate
12er-Karte170€6 Monate
Halbjahres-Abos
1 x pro Woche
2 x pro Woche
alle Kurse Ashtanga Yoga KN

270€/240€*
300€/270€*
330€/290€*
1. Mär 17 - 31. Aug 17

*ermäßigt (Studenten/Rentner/Schüler/Arbeitssuchende)

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INSPIRATION

BHALLUKA

LOVE FOR LIFE
Ich engagiere mich für LOVE FOR LIFE. Die Non-Profit-Organisation widmet sich der Bewusstseinsbildung und ermutigt Menschen ihrem Herzen zu folgen, um mit Freude zu einem bewussten Wandel in der Welt beizutragen. Außerdem realisiert LFL innovative Projekte in Krisenregionen, wie das Solarenergieprojekt IMAGINE LIGHT im Amazonas von Ecuador.
www.loveforlifeproject.org
ASHTANGA YOGA AYI
Die internationale Informationsseite von Dr. Ronald Steiner für Ashtanga Yoga bietet viel Wissenswertes – angefangen bei den traditionellen Übungsserien und einem innovativen Alignment, über Fortbildungstermine und Workshops, über lebendige Philosophie und uralte Tradition, bis hin zu Wort-zu-Wort-Übersetzungen von Mantren, Yoga-Sutra und mehr.
www.ashtangayoga.info
MANALI, YOGA & ORGANIC STYLE
Shoppen mit guten Gewissen! Ob du dich oder deine Lieben mit einer Yoga-Matte oder einem neuen Yoga-Outfit beschenken willst oder auf der Suche nach nachhaltigen Klamotten, Accessoires oder Schmuck bist, bei Manali, Yoga & Organic Style wirst du nicht nur fündig, sondern auch bestens beraten! Wer will da noch online shoppen.
www.manali-konstanz.de

KONTAKT

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PRIVAT
Fabio Bär
Bettengasse 4
78464 Konstanz

YOGA-STUDIO
Brauneggerstr. 34a
Hinterhaus, 1. OG
78462 Konstanz